Thé dont ben fin !

J'ai fais une nouvelle acquisition dans ma liste d'objets de consommation quotidienne : du thé. Habitué au café depuis quelques années, le thé me semblait être quelque chose de dégoutant, de repoussant. Les seules personnes que je voyais en consommer étaient les anglais et ma grand-mère.

Celle-ci a toujours l'habitude de prendre un thé à la place d'un café et souvent, étant jeune, je la voyais manger accompagnée de sa fidèle tasse de thé. Pour moi ces herbes = grand-maman.

Je ne la vois pas souvent ma mamie, est-ce pour cela que je me mets à boire du thé ? Je me rapproche d'elle quand je trempe mes lèvres dans ce liquide où a trempé ma poche ? Un psychologue ferait certainement de bien beaux liens avec cet exemple.

N'empêche que je me suis mit à croire aux bonnes vertus du thé vert et j'en consomme maintenant chaque soir après mon repas. Je me demandais si cette boisson avait, comme la café, de la caféine et bien wikipedia m'a répondu grâce à un beau petit tableau :

Aliment	Teneur moyenne en mg de caféine
100 ml café espresso	175
100 ml café filtre	145
100 g chocolat noir	72
100 ml café instantané	56
100 ml boisson énergisante (type Red Bull )	32
100 ml thé	20
100 ml cola	9,6
100 ml café décaféiné	2

Comme on le voit bien, le thé possède un peu de caféine. Deux données intéressantes, la première est de voir la très faible différence de caféine entre un expresso et un café-filtre. À quoi bon s'acheter une grosse machine à expresso quand un café filtre fait sensiblement la même job niveau "réveil" ? La seconde consiste les boissons énergisantes qui ne possèdent que 32 mg de caféine, soit moins qu'un café instantané !

Avec tout ça on va se coucher moins niaiseux (en fait ça sa va dépendre de votre consommation de caféine !)